Club Nautique et Athlétique de Rouen

Venez découvrir l'aviron en plein cœur de Rouen

Catégorie : Aviron indoor

Les 24 heures Aviron indoor, une nouvelle épreuve « Gourmandise » du C7DC !

Dans le cadre du challenge des 7 défis capitaux de la Fédération Française d’aviron, le CNAR se confronte à la longue durée en tentant de relever le défi Gourmandise « 24 heures » !
Deux équipes vont se relayer sur les ergomètres, les 16 et 17 décembre 2022, au club :

  • Début de l’épreuve : vendredi 16 décembre, 12:00
  • Fin de l’épreuve : samedi 17 décembre 12:00

La règle est simple : la roue de l’ergomètre ne doit pas s’arrêter jusqu’à la fin de l’épreuve !

N’hésitez pas à passer pour encourager les rameuses et rameurs tout au long du défi, et si vous le souhaitez, des ergos seront à votre disposition pour faire un petit bout de chemin avec eux !

Résultats de la journée Open d’aviron indoor Rouen Normandie

Dimanche 4 décembre 2022, près de 400 rameuses et rameurs se sont réunis à la Halle Saint-Exupery à Rouen pour le traditionnel rendez-vous de l’aviron indoor en Normandie. Venues de toute la Normandie, mais aussi d’Ile de France, toutes les catégories et tous les âges étaient représentées pour se mesurer sur les ergomètres.

Résultats

Voyez aussi le reportage sur Bruno Rodriguez (SHA) dans le JT 19/20 de France 3 Normandie du 4 décembre 2022, se positionner à 10 min 48 et l‘article/portrait.

Aviron indoor, suite « gourmande » du C7DC avec le 100 km

Le 2 juillet 2022, la petite troupe « Challenge 7 Défis Capitaux » du CNAR est reparti sur un autre challenge ! Après le marathon et semi-marathon, les rouennais se sont attelés en équipe aux 100 km, une épreuve « Gourmandise« .

Les rameurs Loisirs et Masters se sont relayés sur plusieurs heures, en small team, pour 06:51:36.9 d’effort. Encore des points engrangés pour le Challenge.

Bravo à tous les participants pour leur engagement.

Le CNAR est actuellement classé 15e du Challenge.

À l’année prochaine pour un nouveau Challenge !

Aviron indoor, des courses à « l’envie » pour le C7DC !

Depuis plusieurs mois, plusieurs rameurs du CNAR se sont lancés dans le « Challenge des 7 Défis Capitaux » proposé par la FFAviron. Le but ? Réaliser le plus d’épreuves possibles en ergomètre, de la plus courte (100 m) à la plus longue (100 km ou 24h), et engranger des points en individuel et par club.

D’où les « 7 défis capitaux  » !

En groupe pour l’émulation, les rameurs se retrouvent régulièrement pour réaliser leurs courses. Les premières épreuves passées, les plus courtes, il faut songer aux longues distances…

Le 18 mai 2022, le petit groupe s’est réuni pour les épreuves « Envie« , marathon et semi-marathon. Quatre se sont lancés dans l’aventure en solo, les autres les ont soutenus en se relayant sur la même distance. Une belle aventure de plusieurs heures, et des points pour le Challenge !

Prochaine étape, le 100 km en relais !

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