L’esprit aviron

L’aviron est un sport complet, seul ou en équipe, bénéfique pour la santé, qui se pratique sur plan d’eau,  rivière ou fleuve.

Les valeurs de l’aviron : compétitivité, fair play, respect , autonomie, esprit d’équipe, rigueur, concentration.

Pour plus de détails sur la technique de l’aviron, rendez vous sur le site de la Fédération Française de l’Aviron et sur ses capsules techniques en vidéo « Les gestes clés de l’aviron » sur la chaine Youtube (mises en ligne 2021) : 

• Le croisement de mains / Les gestes clés de l’aviron #1 (vidéo 00:04:41) 
• Préparer ses avirons / Les gestes clés de l’aviron #2 (vidéo 00:05:45)
• L’amplitude et les postures de référence / Les gestes clés de l’aviron #3 (vidéo 00:05:07)
• Une propulsion sans gaspillage / Les gestes clés de l’aviron #4 (vidéo 00:05:08)
• Réussir son replacement / Les gestes clés de l’aviron #5 (vidéo 00:05:28)
• Gérer sa vitesse de replacement / Les gestes clés de l’aviron #6 (vidéo 00:04:43)
• Réussir son dégagé / Les gestes clés de l’aviron #7 (vidéo 00:04:28)
• La prise d’eau / Les gestes clés de l’aviron #8 (vidéo 00:05:22)
• Partir du dos, un vilain défaut ? / Les gestes clés de l’aviron #9 (vidéo 00:04:22)
• Prendre des bras : c’est grave docteur ? / Les gestes clés de l’aviron #10 (vidéo 00:04:02)
• Partir des fesses, un excès de zèle ? / Les gestes clés de l’aviron #11  (vidéo 00:03:29)
• Réussir sa propulsion : les temps d’addition / Les gestes clés de l’aviron #12 (vidéo 00:04:37)