La section Loisirs-Randonnées ? Des rameuses et rameurs de tous les âges et de tous horizons, animés par un même désir, pratiquer l’aviron le week-end, et parfois partir à la découverte d’autres rivières et paysages.
De l’initiation au perfectionnement, chacun peut ramer selon ses envies et ses capacités. Il s’agit avant tout de se faire plaisir et de progresser dans la bonne humeur.
Les rameurs participent à de nombreuses randonnées régionales, nationales, voire internationales (les randonnées fédérales).
Ils rament également dans des régates régionales ou des courses loisirs longue distance (Caen, Mantes, Angers…).
► Programme 2023-2024
Sorties sur l’eau
- samedi matin pour tous (9h30-12h et 8h30-10h30 pour les 1eres années le 1er trimestre)
- dimanche matin pour les confirmés uniquement (9h30-12h)
L’encadrement est assuré par les entraîneurs, secondés parfois par des rameurs expérimentés, ayant reçu une formation d’encadrement bénévole fédéral.
Séances au sol
- mardi 19h-20h (Préparation Physique Générale)
- mercredi 18h-19h (Séance d’ergomètre en autonomie)
- jeudi 19h-20h (Avifit)
La saison sportive commence début septembre.
