Club Nautique et Athlétique de Rouen

Venez découvrir l'aviron en plein cœur de Rouen

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Continuer l’entraînement chez soi

Pour garder le contact et maintenir une pratique régulière de renforcement musculaire durant cette difficile période de confinement, connectez-vous sur le compte Instagram du CNAR (cliquez sur le bateau « 170 ans » en haut à gauche).

Chaque soir à 19 h, nous vous proposons un programme pour permettre de s’entraîner ensemble.

Voir aussi les idées de sites en ligne proposés par le Ministère des sports « Coronavirus COVID-19 : Avec le ministère des Sports, faire du sport chez soi, c’est facile ! » et les entraînements proposés par la Fédération française d’aviron et la MAIF (pour ceux qui ont un ergo à la maison) « Continuer à pratique en période de confinement ».

Prenez soin de vous et de vos proches.
Merci aux personnels mobilisés.

Covid-19 : le club est fermé

Le club est fermé jusqu’à nouvel ordre.

La situation des athlètes qui ont des échéances sportives de haut niveau sera étudiée au cas par cas.

Belle tête de rivière de rivière nationale à Caen le 8 mars 2020 pour les rouennais

La première tête de rivière interrégionale de la zone nord-ouest de l’année a eu lieu à Caen le dimanche 8 mars 2020.

Les rouennais engagés ont concourru sur 6 000 mètres contre la montre, en catégorie J18 et senior.

L’enjeu est important, ce sont ces épreuves qui permettent de sélectionner les futurs membres des collectifs nationaux.

De belles prestations sont à mettre au crédit des sociétaires du CNAR, comme lors de la course en deux sans barreur femmes senior, ou encore le deux sans barreur hommes poids légers.

Résultats

Deux sans barreur femme sénior

  • 1e Camille LOISEL/ Flavie BAHUAUD (DECINES AV ) 25:59.084
  • 3e Adèle BROSSE (-23) / Maya CORNUT DANJOU (-23) (CN Libourne) 26:06.764
  • 7e Eva KLIMACEK (-23) / Ombeline LUCAS (-23) (Lorient A Scorf)/ 27:13.039

Skiff J18 femme

  • 17e Lou-Annde GODU (J16) 33:25.833

Deux sans barreur homme sénior poids léger

  • 2e Antoine JEGOUSSE / Nicolas JAZEDE (AMJoinville) 25:24.725

Deux sans barreur homme sénior

  • 8e Simon VANDERCOILDEN (-23) / Esteban CATOUL (-23) (SP Dunkerque) 24:42.684

Skiff homme sénior

  • 18e Hugues LARCHEVEQUE (-23) 25:51.399

Skiff homme sénior poids léger

  • 12e Pierrick VERGER (-23) 25:48.811
  • 14e Louis PRUVOST (-23) 25:58.345

Tous les résultats sur http://zone-nordouest-aviron.fr/

Voir aussi les articles

TDR nationale : l’élite de l’aviron français était à Caen, ce dimanche – Aviron France, 8 mars 2020

La rouennaise Camille Loisel s’impose à Caen -Aviron Normandie, 9 mars 2020

Deux bateaux rouennais à la Brugge Boat Race le 1er mars 2020

Deux bateaux rouennais ont participé à la 26e édition de la régate internationale de Bruges le week-end du 29 février et 1er mars 2020.

Le CNAR aime bien cette course hivernale dans la belle ville de Bruges. Cette année encore, les conditions climatiques ont été rudes. Les épreuves en huit du samedi ont été annulées à cause des conditions climatiques trop défavorables (tempête et vagues). Le dimanche a été un peu plus clément pour les équipages. Du soleil, du vent, de la pluie mais aussi un peu de calme ont permis aux skiffs, doubles, quatres et de quelques huits réchappés de la veille de s’affronter sur cette tête de rivière de 5000 mètres.

Les Rouennais présentaient deux embarcations :

  • un quatre de couple mixte masters
  • un quatre de couple femmes masters

Deux courses pleinement vécues par les équipages, heureux de leur prestation belge ! A l’année prochaine !

Résultats

Photos sur le site de la régate ou sur le Facebook de la régate.

Vacances Février 2020

Retrouvez ici le planning des vacances de Février 2020.

Adèle BROSSE et Damien TOUCHAGUES sont Vice-champions du monde !

Ce week-end des 7 et 8 février 2020, Paris a accueilli les championnats du monde d’aviron indoor au stade Pierre de Coubertin avec plus de 3 200 participants du monde entier et près de 50 courses.

Adèle BROSSE a remporté l’argent en moins de 23 ans, toute catégorie tout comme Damien TOUCHAGUES en para-rowing. De très belles performances.

Les résultats

Femmes
11e Camille LOISEL 07:14.4

Femmes Moins de 23 ans
2e Adele BROSSE 06:53.0 – Médaille d’argent
25e Eva KLIMACEK 07:30.5

Femmes J16
44e FRA Lou-Anne GODU 08:09.3

Hommes Poids légers Moins de 23 ans
8e Pierrick VERGER 06:25.1
17e Louis PRUVOST 06:32.2

Hommes Moins de 23 ans
32e Hugues LARCHEVEQUE 06:24.9
34e Simon VANDERCOILDEN 06:28.1

Hommes PR3-ID
2e Damien TOUCHAGUES 03:14.6 – Médaille d’argent

A voir aussi :

Le calendrier prévisionnel des randonnées Loisirs

Suite à la réunion du 10 janvier 2020 , la section Loisirs a sélectionné quelques randonnées, du catalogue Randon’Aviron ou non.

Retrouvez le programme prévisionnel dans la section Pratiquer l’aviron / Loisirs / Programme 2020.

 

Pour s’inscrire, notez votre nom sur le panneau d’affichage en haut de l’escalier et n’hésitez pas à demander des informations aux « anciens » qui ont déjà participé aux randonnées.

 

Le circuit Randon’Aviron 2020

Le catalogue du circuit Randon’Aviron rassemble les randonnées à l’aviron organisées chaque année par des clubs de France, labellisées par la Fédération. Elles se déroulent sur une période d’une à huit jours pour les plus longues.

Le club de Rouen participe tous les ans à plusieurs de ces randonnées.

Pour préparer l’année 2020, la section Loisirs propose une réunion
le vendredi 10 janvier 2020, à 19h30 au foyer.

Pour profiter de la soirée, chacun rapporte du salé ou du sucré pour partager ensemble un apéritif dinatoîre.

Consulter les 45 randonnées labellisées en 2020 : Catalogue 2020

Une 12e édition de l’Open aviron indoor 2019 réussie

Le CNAR et  Ligue d’aviron de Normandie  organisaient dimanche 8 décembre 2019 la 12e édition de l’Open d’aviron indoor de Normandie.
Cette année encore, la participation, l’enthousiasme et la qualité étaient au rendez- vous.
470 inscrit.e.s, 21 clubs de Normandie et d’Ile-de-France sont venus s’affronter à Rouen. Toutes les catégories étaient représentées, des J12 aux vétéran.e.s, l’aviron adapté, l’aviron santé, l’aviron scolaire… Tout au long de la journée, de 9h30 à 16h, les courses se sont enchaînées toutes les 10 minutes.

Les jeunes ont apporté une belle ambiance durant cette journée ! Avec pas moins de 34 équipes, les relais (mixte, hommes, femmes) ont concouru avec énergie et enthousiasme. La catégorie J15-16 a quant à elle battu un record de participation, avec 84 inscrits. 

Dans la catégorie aviron santé, Dieppe a mobilisé de nombreuses participantes, femmes en rémission de longues maladies ou avec troubles psychiatriques. Le corps médical a aussi ramé et accompagné les participantes dans leur course de 500 mètres.

Chez les seniors, nous avons assisté à deux belles performances, de qualité nationale :

  • Eva Klimacek (CNAR), senior première année, a battu son record personnel en 7:09:8.
  • Pierrick Verger (CNAR), senior poids léger moins de 23 ans, a réalisé l’une des meilleures performance française de cette saison, en 06:17:2.

Résultats de l’édition 2019 de l’Open de Normandie

et   Temps aux 500

 

Les récompenses ont été décernées en présence d’élus, Yvon Robert, Maire de Rouen, Kader Chekhemani, Adjoint chargé des Sports à la Ville de Rouen et de Nathalie Lecordier, Vice-présidente du Département de Seine-Maritime.

Merci à tous les bénévoles mobilisés pour la préparation, l’organisation et bonne réalisation de cette journée.

Et rendez-vous pour les Championnats du monde d’aviron indoor qui se tiendront les vendredi 7 et samedi 8 février 2020 au stade Pierre de Coubertin à Paris !

Retrouvez aussi, au niveau national, les résultats Test ergométrique Senior / U23 / Junior sur le site de la Fédération française d’aviron

Début de saison à Caen

La saison 2019-2020 a commencé à Caen les 10 novembre 2019.

Pour les compétiteurs s’évaluant pour les effectifs nationaux, la tête de rivière du 10 novembre , organisée par la Ligue de Normandie, la Société Nautique de Caen Calvados et la Zone NordOuest se déroulait sur 6 000 m. pour les J18, seniors (1x, 2-) et para-aviron 1x PR3 et 2-PR3 et sur 4000 m. pour les rameurs handi-aviron en 1x PR1, 1x PR2, 1x PR3-ID.

Pour le CNAR, Pierrick Verger et Eva Klimacek ont obtenus d’excellents résultats, augurant une belle saison.

Résultats sur le site de la Zone nord-ouest

Les plus jeunes avaient quant à eux rendez-vous aussi pour le championnat régional jeunes, avec des courses sur 3000 m.

Résultats

Voir aussi

Caen, les premiers coups de pelles… pour 2020 – Aviron Normandie, 6 novembre 2019
Bailleul (SHA) et Verger (CNAR) meilleurs normands à Caen – Aviron Normandie, 12 novembre 2019

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