Club Nautique et Athlétique de Rouen

Venez découvrir l'aviron en plein cœur de Rouen

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Pierrick Verger à l’honneur dans Rouen Magazine

Rouen votre ville, votre magazine, n°501, 4 novembre 2020, p. 27

Confinement #2 : Fermeture du club

Suite aux mesures gouvernementales annoncées mercredi et précisé par le décret ministériel relatif aux clubs sportifs: l’activité du sport amateur est non autorisée.

Par conséquent le club sera fermé jusqu’à la fin du confinement.

Nous restons tout de même joignable via email à l’adresse suivante: aviron.cnarouen@gmail.com

Seuls quelques exceptions répertoriées dans le décret et diffusées sur le site de la Fédération Française d’Aviron pourront venir s’entraîner au club.

Afin que vous puissiez pratiquer une activité physique régulière à la maison, le club vous proposera des séances en ligne durant toute la durée du confinement.

N’oublions pas de respecter et d’appliquer strictement les mesures de lutte contre l’épidémie du Covid-19, prenez soin de vous et de vos proches !

Le club reste ouvert pendant les vacances de la Toussaint

Nous vous informons que durant les vacances scolaires le club restera ouvert avec un planning modifié selon les catégories.

Le Cnar propose une nouvelle section: Aviron Santé

Afin de valoriser les bienfaits de l’activité et de diversifier son offre de pratique, Le CNAR a mis en oeuvre une nouvelle approche de sa pratique : l’Aviron Santé.

Activité complète, portée et non traumatisante, l’aviron est reconnu pour ses bienfaits sur la santé. 

Au plan physique, la pratique de l’aviron :

  • limite les traumatismes ostéo-articulaires et musculo-tendineux ;
  • mobilise l’ensemble des groupes musculaires (membres supérieurs et inférieurs, tronc) ;
  • stimule les organes impliqués dans la vue, l’ouïe et le toucher ;
  • améliore la condition physique en développant les systèmes cardio-vasculaire et énergétiques ;
  • améliore la psychomotricité : équilibre, coordination, synchronisation, orientation, etc.

Au plan psychologique et socio-éducatif, la pratique en club permet :

  • ​de rompre l’isolement par une pratique collective ;
  • de lutter contre la sédentarité en concrétisant des projets personnels ;
  • de retrouver une hygiène de vie saine et équilibrée.

Cette nouvelle section s’adresse pour le moment à tous les patients ayant une pathologie cancéreuse les vendredis de 15h30 à 16h30

Il faut une ordonnance du médecin, la prescription est sur un formulaire spécifique :https://www.aide-sociale.fr/wp-content/uploads/2019/12/Formulaire_APA.pdf

La cotisation est de 30,00€ pour 3 mois + la licence FFA de 18,30€ soit un total de 48,30€ pour 3 mois

Pour s’inscrire aux séances il suffit d’envoyer un mail à : entraineurscnar@gmail.com

Les séances sont limitees à 10 personnes

Reportage de FR3 sur l’aviron santé: https://youtu.be/rtaPo7YM_38

Annulé: 13éme édition de l’Open d’aviron indoor de Normandie le 29 Novembre 2020

Suite aux mesures gouvernementales annoncées la semaine dernière, nous sommes dans l’obligation d’annuler la 13ème édition de l’open d’aviron indoor de Normandie.


Nous espérons vous revoir l’année prochaine pour une nouvelle édition. 


En attendant, prenez soin de vous et de vos proches !

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