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Découverte de l’aviron pour les jeunes entre 11 et 16 ans : Journées Portes Ouvertes et Stage d’été 2020

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On 25/06/2020

En juillet et août, le Club nautique et athlétique de Rouen propose aux 11-16 ans de DÉCOUVRIR l’aviron lors de journées Portes ouvertes et lors de stages d’été tous les après-midis de 14h à 16h30 du lundi au vendredi :

JOURNÉES PORTES OUVERTES pour les 11-16 ans

mercredi 1er juillet 2020, 13h30.17h30
samedi 4 juillet 2020, 13h30-17h30

Inscrivez-vous ! STAGES D’ÉTÉ pour les 11-16 ans (3 formules)

À partir du 6 juillet, du lundi au vendredi, stages d’été tous les après-midis de 14h à 16h30 :

3 formules différentes :

1 séance 12 € :
Visite du club / initiation au sol / découverte sur l’eau

1 Semaine 50€ :
Visite du club / initiation au sol / découverte sur l’eau/ perfectionnement du geste

1 mois 150 € : Visite du club / initiation au sol / découverte sur l’eau/ perfectionnement du geste + découverte du bateau individuel

Les stages sont encadrés sous la responsabilité d’un entraîneur diplômé d’état (BEE1/DEJEPS).
Le matériel est fourni par le club et est adapté aux débutants.

Bulletin d’inscription Stages d’été Aviron au CNAR 11-16 ans

Déconfinement … reprise de l’activité

de

On 08/06/2020

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La fédération a édité un nouveau protocole de déconfinement conforme au décret ministériel et aux annonces du premier ministre.

Les changements principaux sont :

. Autorisation de faire du bateau en équipages ;

. Autorisation de faire du sport en intérieur (salle d’ergomètre, musculation …) en respectant des distanciations minimales ;

Il reste quand même quelques contraintes, entre autres :

. Les vestiaires restent fermés au public ;

. Le nombre de personnes simultanément dans les hangars à bateaux, sur les pontons est limité à l’équipage qui sort où qui rentre ;

. Il ne peut y avoir des groupes de plus de 10 personnes sur une même zone ;

. Le port du masque est obligatoire pour les barreurs.

A partir du mardi 9 juin, le club ouvre ses portes à tous ses membres pour les séances bateaux aux horaires habituels. Dans l’immédiat nous ne demandons plus de s’inscrire en ligne avant de venir au club.

Pour les entraînements en bateau :

· Plus de restriction de catégories, le club est ouvert à toutes les catégories.

. Le samedi matin, il risque d’y avoir une fréquentation importante. Par conséquent, les compétiteurs arriveront à 9h, les autres à 9h30. Pour le groupe randonnée loisirs, probablement le plus nombreux, afin de ne pas à avoir à s’inscrire en ligne, il est demandé de mettre un masque à l’entrée du club jusqu’à ce que les équipages soient composés et embarquent.

Pour les séances de PPG, dans l’immédiat, limitation à 15 personnes. Il n’y aura pas de partage de matériel, chacun devra avoir sa serviette personnelle et, ou son tapis de sol. Ouverture d’un Doodle limité à 15.

Pour l’avifit, nous n’avons pas à ce jour défini de date, ni d’organisation de la reprise de cette activité.

Pour la musculation, réservé aux compétiteurs, avec 6 personnes maximum dans la salle.

Nous sommes en train de formaliser plus précisément nos consignes de fonctionnement qui seront affichées sur nos panneaux dans le club

Merci à tous de respecter ces consignes pour permettre une pratique sécurisée.

Déconfinement, premiers pas…

de

On 11/05/2020

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La situation évoluant de jour en jour, nous vous tenons informés dès que possible des modifications dans les modalités de reprise d’activité, en s’appuyant sur le protocole national de déconfinement rédigé par la Fédération française d’aviron, avec les contraintes du décret du 11 mai 2020 et en attendant les prochaines annonces sur l’évolution du déconfinement, ainsi que les consignes et instructions de notre ministère et de notre fédération.

Pour l’instant, il ne peut y avoir plus de 10 personnes simultanément dans le club, et seules sont autorisées les activités de musculation et d’ergomètre en extérieur, en respectant les consignes sanitaires mises en place pour :

Depuis le 12 mai : athlètes listés haut niveau
Depuis le 26 mai : rameuses et rameurs de compétition de toutes les catégories d’âge.

Prenez soin de vous et restez prudents.

Billet mis à jour le 31 mai 2020

Record 100 km en ergomètre pour Eva et Pierrick

de

On 19/04/2020

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Les deux rameurs du CNAR / Pôle Espoirs Normandie Eva Klimacek et Pierrick Verger ont réalisé un exploit samedi 18 avril 2020, en se frottant au Défi 100 km en ergomètre.

Dans les conditions si particulières liées au confinement, encouragés en visio/live par leurs supporters, les deux rameurs ont montré leur combativité intacte, en battant les records de France, en Femmes toutes catégories
pour Eva Klimacek , et en Hommes poids légers pour Pierrick Verger.

Et mieux encore ! La performance de Pierrick est le nouveau record du monde de la distance dans la catégories des 19 ans et moins en poids légers !

Eva : 7h 49′ 11
Pierrick : 6h 55′ 40

Bravo à eux pour cette performance hors-norme !

Aviron – 100 km en ergomètre : Verger-Klimacek, le couple rouennais gagnant – Paris Normandie, 24 avril 2020

Deux normands établissent des records de France – Fédération Aviron Normandie, 19 avril 2020

Retrouvez-les aussi sur le Facebook Aviron Normandie et l’Instagram du CNAR.

Page Records aviron indoor – Fédération Française d’aviron

Annulation des compétitions et des randonnées

de

On 15/04/2020

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Conséquence logique de la situation sanitaire actuelle et des mesures de lutte contre le Covid-19, les événements régionaux, nationaux et internationaux sont annulés jusqu’à cet été.

Compétitions annulées

Coupe de France des régions, 25-26 avril 2020, Mantes-la-Jolie
Championnats de France longue distance, 14.15 mars 2020, Macon
Championnats de France UNSS et FFSU, 16-17 mai 2020, Le Creusot
Championnats de France d’aviron de mer, 23-23 mai 2020, Saint-Nazaire
Championnats de France Sprint et junior bateaux longs, 5-7 juin 2020, Vichy
Épreuves qualificatives de zone J16 et U23, 13 et 14 juin 2020
Championnat de France Master, 20 et 21 juin 2020, Mantes la Jolie
Championnat National Jeune, 27 et 28 juin 2020, Libourne,
Championnat de France de Beach Rowing, 27 et 28 juin 2020, Marseille,
Championnats de France J16 et U23, 3 – 5 juillet 2020, Brive La Gaillarde

+ Annulation des événements régionaux sur l’Agenda de la Ligue Normandie Aviron

+ Annulation des compétitions internationales : voir l’article de la Fédération d’aviron France « Informations importantes« .

La Fédération et les clubs réfléchissent à un éventuel report sur en septembre et/ou octobre de tout ou partie des compétitions annulées.

Randonnées fédérales annulées

La section Loisirs avait programmé plusieurs participations à des randonnées du circuit Randon’Aviron. Les annulations commencent aussi sur ces manifestations.

► Mise à jour du programme des randonnées sur le site de la fédération.

Club Nautique et Athlétique de Rouen

Venez découvrir l'aviron en plein cœur de Rouen

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